اصل خاصیت میوه
رشد میوه از دانه شروع می شود .
بنابراین غالب انرژی و خاصیّت آن در هسته مرکزی یعنی مغز انباشته شده است .
اگر می خواهید از این نیروی عظیم بهره برده و قوی بُنیه شوید غالب میوه ها را با دانه و هسته شان میل کنید .
نمونه : هندوانه را با تخم هایش ، سیب و گلابی را با دانه های شان ، پرتقال و نارنگی را با هسته های شان میل کنید .
پوست میوه ها غالباً دربردارنده بیشترین منابع غذایی هستند ، بنابراین از دور ریختن آن ها جداً خودداری کنید .
نمونه : خیار و کیوی را با پوست میل کنید .
بهترین نحوه مصرف پوست میوه ها ، فرآوری آن ها به شکل مربّاست .
با پوست هندوانه و پرتقال می توانید مربّا تهیّه کنید .
بهتر است میوه هایی مثل طالبی ، خربزه و نظیر این ها را به جای کارد و چنگال ، با دست میل کنید تا هم لذّت ببرید و هم جذب آن از طریق پوست ، چاکراه های انرژی در بدن تان را باز کند .
از مصرف میوه های نارس ، مخصوصاً نوبرانه ها که اغلب از نظر کیفیّت غذایی و دوایی، ضعیف هستند اکیداً خودداری کنید . فقط توت سفید نارس و چغاله بادام را می توان به عنوان نوبرانه و به منظور درمان ناراحتی های کبد و معده استفاده کرد .
میوه های گلخانه ای خاصیت چندانی ندارند چون به دور از آفتاب و اغلب به روش تراریخته ، پرورش داده می شوند .
