آداب غذا خوردن
ما قاعده ای به نام وعده غذایی منظم به عنوان صبحانه ، ناهار و شام نداریم . بنابراین هر وقت احساس گرسنگی کردید – بدون در نظر گرفتن زمان و مکان مخصوص تغذیه – به اقتضای حال جسمانی و اوضاع روحی خود ، از آن چه در دسترس دارید بخورید امّا توجه داشته باشید هم غذای خوب بخورید و هم غذا را خوب بخورید .
